Contorno di fave e mele

Fave e mele? Avete mai pensato di unirli in un unico piatto? Un salato dolce molto piacevole al palato.  E’ facile e veloce da preparare.

 

Orzo con semi di girasole e tamari per Salutiamoci

Avete mai provato i semi di girasole tostati con tamari? Una volta assaggiati vi assicuro che non potrete più farne a meno! Potete utilizzarli sulle insalate, come spuntino o per condire cereali, come nella ricetta che vi propongo oggi: l’orzo, il cereale della primavera per eccellenza! Ho pensato a questa ricetta per l’iniziativa di “Salutiamoci, mangiar bene per stare bene” che questo mese raccoglie le ricette a base di orzo. Cliccate sul logo per tutti i dettagli e per visionare tante altre belle sane ricette …